Personanote — Ứng dụng Đánh giá Tính cách & Độ hòa hợp (vi)

Hiểu bản thân và nhận thức về các mối quan hệ với người khác

— Bài trắc nghiệm hé mở bản chất của tính cách và mức độ hòa hợp —

Bài đánh giá tính cách và độ hòa hợp theo “kiểu người” chuẩn xác.

Phân tích tính cách và phân tích độ hòa hợp dựa trên cơ sở khoa học, giúp làm rõ bản chất thật của bạn và của người khác.

Phân tích Tính cách

Hiểu bản thân thông qua phân tích tính cách chuyên sâu.

Trước hết, hãy xác định bạn thuộc kiểu tính cách nào. Với phần giải thích chi tiết, bạn sẽ khám phá ra những khía cạnh có thể trước đây chưa nhận ra ở chính mình.

Phân tích Độ hòa hợp

Khám phá những cách kết nối mới với những người quanh bạn thông qua phân tích độ hòa hợp.

Bạn sẽ phát hiện ra những khía cạnh ẩn giấu ở cả hai phía.

Độc lập với mô hình Big Five, phân tích độ hòa hợp của chúng tôi giúp bạn hiểu mức độ “ăn ý” giữa bạn và người khác.

Chúng tôi cung cấp lời khuyên cụ thể về cách để hai người đã làm bài đánh giá tính cách bắt đầu mối quan hệ và nên làm gì để xây dựng quan hệ lâu dài theo hướng tích cực. (Có thể đánh giá độ hòa hợp từ xa mà không cần gặp trực tiếp.)

Con người đều độc nhất, và dù Big Five là dòng chính trong các ứng dụng độ hòa hợp truyền thống, Big Five không đủ để nắm bắt những tinh tế của “độ hợp nhau” giữa những con người sống động và luôn thay đổi.

Ứng dụng này mang đến đánh giá độ hòa hợp với độ chính xác cao bằng cách kết hợp Tâm lý học Jung, Lý thuyết Khí chất & Nhân cách của Cloninger, cùng Thuyết Đa phế vị (Polyvagal), đồng thời đưa ra gợi ý để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh, bền vững.

Ứng dụng duy nhất có thể đánh giá và phân tích độ hòa hợp theo “bối cảnh quan hệ” — không chỉ giới hạn ở tình yêu.

Nếu người kia là bạn bè? Đồng nghiệp? Cộng sự công việc? Người yêu? Hay quan hệ cha mẹ – con cái? Chúng tôi cũng phân tích độ hòa hợp theo từng bối cảnh.

Từ những “hố bẫy” thường gặp của hai người đến những mẹo để duy trì kết nối dài lâu, đây là ứng dụng hiếm hoi không bó hẹp trong lĩnh vực tình cảm mà đánh giá độ hòa hợp trên toàn bộ các mối quan hệ giữa người với người.

Tính năng nổi bật của ứng dụng

Ứng dụng đánh giá tính cách và độ hòa hợp này tiến thêm một bước rõ rệt so với các công cụ truyền thống như Big Five hay MBTI. Ứng dụng cung cấp đánh giá dựa trên bằng chứng đồng thời bám sát thực tiễn lâm sàng. Bằng cách áp dụng phân tích đa biến trên dữ liệu từ hơn 300 người trưởng thành trong cộng đồng để tuyển chọn và phân tích các mục hỏi có ý nghĩa — và kiểm chứng kết quả bằng độ hòa hợp thực tế của hơn 100 cặp đôi — ứng dụng đưa ra các đánh giá về tính cách và độ hòa hợp có sức dự báo thực tiễn.

Ứng dụng do Giáo sư Tetsuo Fukushima (nhà tâm lý lâm sàng được cấp phép) phát triển, kế thừa nhiều năm kinh nghiệm lâm sàng, cùng nghiên cứu và giảng dạy với các nhóm không lâm sàng như sinh viên đại học.

Nhờ đó, đánh giá không chỉ dừng lại ở việc “gán nhãn kiểu tính cách” hay liệt kê “điểm mạnh – điểm yếu”. Ứng dụng được thiết kế để định hướng cách hiểu về bản thân và — nếu muốn thay đổi — cách bắt đầu thay đổi. Với phần đánh giá độ hòa hợp, chúng tôi cũng xây dựng nội dung trong quá trình kiểm chứng thực trạng mối quan hệ của rất nhiều cặp đôi, nhờ vậy phần giải thích hướng đến mục tiêu “giúp hai người có quan hệ dễ chịu hơn”.

Với mỗi cặp ghép, chúng tôi dùng tiêu đề hơi “gây ấn tượng” để dễ nhớ; tuy nhiên, xin đừng quá bám vào tiêu đề. Hãy đọc phần giải thích và hướng tới những mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Dĩ nhiên, cả Big Five lẫn MBTI đều có điểm mạnh. Big Five “tóm lược xu hướng hành vi”, nhưng thường dừng lại ở việc nêu cao – thấp của đặc điểm, dễ dẫn đến câu hỏi “Vậy điều đó có ý nghĩa gì với mình?” Theo nghĩa đó, dù độ hiệu lực cao, tính hữu dụng thường nhật có thể cảm thấy hạn chế.

MBTI thì dễ hiểu, nhưng độ hiệu lực thấp. Việc tập trung vào “thuộc kiểu nào” có thể khiến bạn khó nhìn ra các khuynh hướng tinh vi ở từng cá nhân; nhãn kiểu cũng có thể tạo thiên kiến trong cách nhìn nhận.

Cách tiếp cận của chúng tôi bắt đầu — giống MBTI — từ góc độ dán nhãn theo kiểu, nhưng không bị ràng buộc bởi nó; chúng tôi tích hợp lý thuyết nhân cách của Cloninger và các chiều cạnh được nhấn mạnh trong tâm lý học xã hội cũng như nghiên cứu về quan hệ/tình yêu — liệu một người tìm sự tương đồng hay bị hấp dẫn bởi khác biệt — đồng thời cộng hưởng hơn 40 năm kinh nghiệm lâm sàng và giáo dục của GS. Fukushima, để trả lời câu hỏi “mỗi người có thể thay đổi theo hướng tốt hơn như thế nào”.

Hơn nữa, ứng dụng có một tính năng hỗ trợ rất độc đáo và thực tế: “Lời khuyên hôm nay” — diễn đạt rõ ràng, cụ thể theo từng kiểu tính cách của bạn. Thay vì dừng ở một lần “chẩn đoán”, ứng dụng nhấn mạnh từ khóa “hôm nay”, tập trung vào cách vận dụng bản thân trong đời sống thường ngày. Điểm chung cho mọi kiểu là không phủ nhận cá tính, mà là hiểu đúng và nhìn về phía trước: cách điều chỉnh và áp dụng cá tính ấy trong các mối quan hệ và công việc.

Bạn có thể nắm rõ những việc mình có thể làm ngay bây giờ, không còn nỗi lo mơ hồ về tính cách của bản thân hay “có hợp với đối phương không”. Cách thiết kế này giảm gánh nặng tâm lý và khuyến khích bước đi tích cực đầu tiên: “hãy bắt đầu từ điều mình làm được”.

Đọc vào buổi sáng — đó là kim chỉ nam cho cả ngày; đọc vào buổi tối — đó là gợi ý để nhìn lại một ngày. Tính linh hoạt này cũng là một điểm cuốn hút.

Điều chúng tôi coi trọng là mang đến những gợi ý nhỏ mỗi ngày để bạn có thể “là chính mình — mà không bị cô lập”. Nói cách khác, đây là người bạn đồng hành cho đời sống hiện đại: hiểu mình, và từng chút một xây dựng những mối quan hệ thoải mái với người khác. Chúng tôi hy vọng ứng dụng sẽ là “người dẫn đường” đáng tin cậy trên hành trình đó.

“Tâm lý học Jung” ・ “Lý thuyết Khí chất & Nhân cách của Cloninger” ・ “Thuyết Đa phế vị (Polyvagal)” — về các học thuyết này

Đây là ứng dụng đánh giá tính cách và độ hòa hợp khác biệt, kết hợp Tâm lý học Jung, Lý thuyết Khí chất & Nhân cách của Cloninger, và Thuyết Đa phế vị. Tâm lý học Jung nổi tiếng với phân chia hướng nội/hướng ngoại, đồng thời lý giải hành vi qua bốn chức năng: tư duy, trực giác, cảm xúc và cảm giác. Dù phức tạp hơn Big Five, khi nắm vững, nó đem lại sức mạnh giải thích và dự báo hành vi con người.

Lý thuyết nhân cách của Cloninger là khuôn khổ hiện đại, làm rõ các đặc điểm như “tìm kiếm sự mới lạ” và “tự siêu việt”, liên hệ với khoa học thần kinh và nghiên cứu di truyền.

Thuyết Đa phế vị của Porges là một lý thuyết tiên tiến, từ góc nhìn thần kinh học về hệ giao cảm – đối giao cảm và rối loạn dây thần kinh phế vị, làm rõ trạng thái kích hoạt – bình tĩnh, phản ứng stress, tính xã hội và sự gắn kết.

Ứng dụng của chúng tôi dựa trên kiểu học thuyết của Jung, được tăng cường bằng các nghiên cứu thí điểm và phân tích thống kê, đồng thời tích hợp lý thuyết của Cloninger và Thuyết Đa phế vị, dựa trên những phát hiện mới nhất trong khoa học thần kinh và di truyền học.

Khác gì với “Big Five”?

Big Five phân loại cách chúng ta “nhận biết” tính cách của bản thân và của người khác theo các chiều nhận thức. Chúng đã được kiểm nghiệm lặp lại trên toàn thế giới và được chấp nhận rộng rãi. Tuy nhiên, Big Five tập trung vào nhận thức, không phải dự báo hành vi thực tế. Hơn nữa, trong việc dự đoán các hành vi nảy sinh từ tương tác giữa người với người — tức là “độ hòa hợp” — Big Five có ích hạn chế.

Ví dụ, ai cũng chấp nhận âm nhạc có các thể loại như jazz, rock, J-POP. Nhưng khi bàn về cấu trúc giai điệu, như tiến trình hợp âm nào được dùng, cần một lý thuyết khác. Tương tự, ứng dụng này tiếp cận dự báo hành vi bằng những tri kiến từ Tâm lý học Jung, Lý thuyết của Cloninger và Thuyết Đa phế vị.

Trong hơn 30 năm, tôi gắn bó với việc giới thiệu, thực hành và nghiên cứu Tâm lý học Jung theo cách phù hợp với người đương thời. Là nhà tâm lý lâm sàng và nhà tâm lý được cấp phép, tôi cũng cung cấp nhiều hình thức tham vấn tại Văn phòng Tham vấn Seijo. Tôi có nhiều kinh nghiệm trong tham vấn tình yêu và tham vấn cặp đôi.

Dựa trên nhiều năm tham vấn, phương châm của tôi là: “Tình yêu được nuôi dưỡng bởi sự hòa hợp.” Nói cách khác, nếu gặp được người “hợp” với mình, tình yêu sẽ tự nhiên nảy nở. Điều này không chỉ áp dụng cho tình yêu, mà còn cho tình bạn và quan hệ công việc.

Tôi tin rằng chìa khóa hạnh phúc nằm ở việc mỗi người tìm được bạn bè, bạn đời và công việc thật sự phù hợp, và sống một cuộc đời chân thực. Niềm tin ấy là nguồn cảm hứng cho việc phát triển ứng dụng này. Hơn nữa, không chỉ giới hạn ở Tâm lý học Jung — ứng dụng còn tích hợp Lý thuyết của Cloninger và Thuyết Đa phế vị của Porges để mang đến phân tích tính cách cập nhật nhất.

Bạn có thể bắt đầu rất dễ dàng chỉ bằng cách cài đặt ứng dụng (miễn phí).
対応OS iOS (Android版近日対応予定)