แอปประเมินบุคลิกภาพและความเข้ากันได้ Personanote (th)

รู้จักตัวเอง และตระหนักถึงความสัมพันธ์กับผู้อื่น

แบบทดสอบที่เผยแก่นแท้ของบุคลิกภาพและความเข้ากันได้

การประเมินบุคลิกภาพและความเข้ากันได้แบบจัดประเภทฉบับสมบูรณ์

การทดสอบบุคลิกภาพและการวิเคราะห์ความเข้ากันได้เชิงวิทยาศาสตร์ ที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและผู้อื่นอย่างแท้จริง

การวิเคราะห์บุคลิกภาพ

ทำความเข้าใจตัวเองผ่านการวิเคราะห์บุคลิกภาพเชิงลึก

เริ่มจากค้นหาว่าคุณอยู่ในประเภทบุคลิกภาพใด ด้วยคำอธิบายโดยละเอียด คุณจะค้นพบแง่มุมของตัวเองที่อาจยังไม่เคยสังเกตมาก่อน

การวิเคราะห์ความเข้ากันได้

สำรวจวิธีการเชื่อมโยงกับผู้คนรอบตัวในรูปแบบใหม่ผ่านการวิเคราะห์ความเข้ากันได้

คุณจะค้นพบแง่มุมที่ซ่อนอยู่ของกันและกัน

ปลอดจากกรอบ Big Five การวิเคราะห์ความเข้ากันได้ของเรา ช่วยให้เข้าใจระดับ “ความลงรอย” ระหว่างคุณกับผู้อื่น

เรามอบคำแนะนำที่เป็นรูปธรรมว่า สองคนที่ทำแบบทดสอบบุคลิกภาพแล้วจะเริ่มต้นความสัมพันธ์อย่างไร และทำอะไรได้บ้างเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในระยะยาว (สามารถประเมินความเข้ากันได้แบบทางไกลโดยไม่ต้องพบกันตัวต่อตัว)

ผู้คนล้วนมีเอกลักษณ์ และแม้ Big Five จะเป็นกระแสหลักในแอปความเข้ากันได้แบบดั้งเดิม แต่ Big Five ไม่เพียงพอสำหรับการวัดนิวอันซ์ของ “ความเข้ากันได้” ระหว่างมนุษย์ที่มีชีวิตและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

แอปนี้นำเสนอการประเมินความเข้ากันได้ที่แม่นยำสูง โดยผสานจิตวิทยาเชิงจุง ทฤษฎีอุปนิสัยและลักษณะของคโลนิงเงอร์ และทฤษฎีโพลีเวกัล พร้อมข้อแนะนำในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและยืนยาว

แอปเดียวที่ประเมินและวิเคราะห์ “บริบทความสัมพันธ์” ไม่จำกัดแค่ความรัก

ถ้าอีกฝ่ายเป็นเพื่อนล่ะ? เพื่อนร่วมงาน? พันธมิตรการทำงาน? คนรัก? พ่อแม่หรือลูก? เราวิเคราะห์ความเข้ากันได้ตามบริบทเหล่านี้ด้วย

ตั้งแต่ “หลุมพราง” ที่ทั้งสองอาจพลาดพร้อมๆ กัน ไปจนถึงเคล็ดลับในการสร้างความผูกพันระยะยาว นี่คือแอปเดียวที่มองไกลกว่าความรัก และประเมินความเข้ากันได้ในความสัมพันธ์ทุกรูปแบบของมนุษย์

คุณลักษณะของแอปนี้

แอปบุคลิกภาพและความเข้ากันได้นี้ก้าวข้ามเครื่องมือแบบเดิม เช่น Big Five และ MBTI อย่างชัดเจน โดยให้การประเมินที่อิงหลักฐานเชิงวิจัยควบคู่กับฐานทางคลินิก เราใช้การวิเคราะห์พหุปัจจัยกับข้อมูลผู้ใหญ่ทั่วไปมากกว่า 300 คน เพื่อคัดเลือกและวิเคราะห์รายการที่มีความหมาย และตรวจสอบผลลัพธ์ด้วย “ความเข้ากันได้จริง” ของคู่รักกว่า 100 คู่ จึงให้การประเมินบุคลิกภาพและความเข้ากันได้ที่มีพลังพยากรณ์ในทางปฏิบัติ

พัฒนาโดย ศาสตราจารย์ Tetsuo Fukushima นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาต โดยต่อยอดจากประสบการณ์ทางคลินิกยาวนานหลายปี พร้อมทั้งงานวิจัยและการสอนกับกลุ่มไม่ใช่ผู้ป่วย เช่น นักศึกษามหาวิทยาลัย

ผลลัพธ์จึงไม่ได้หยุดเพียง “จัดประเภท” หรือแค่บอกว่า “ลักษณะไหนสูงหรือต่ำ” แต่ถูกออกแบบมาเพื่อชี้แนะแนวทางว่า ควรเข้าใจบุคลิกภาพของตนเองอย่างไร และหากต้องการเปลี่ยนแปลง จะเริ่มต้นเปลี่ยนอย่างไร สำหรับการประเมินความเข้ากันได้ เราสร้างเนื้อหาไปพร้อมกับตรวจสอบความเป็นจริงของความสัมพันธ์กับคู่รักจำนวนมาก ทำให้คำอธิบายเขียนขึ้นเพื่อช่วยคุณมุ่งไปสู่ “ความสัมพันธ์ที่สบายใจสำหรับทั้งสองฝ่าย”

สำหรับแต่ละคู่ เราใช้ชื่อเรียกที่ติดหูเล็กน้อยเพื่อสร้างอิมแพค อย่างไรก็ตาม โปรดอย่ายึดติดกับชื่อ อ่านคำอธิบายและมุ่งสู่ความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น

แน่นอนว่า Big Five และ MBTI ต่างก็มีจุดแข็ง Big Five “สรุปแนวโน้มพฤติกรรม” แต่ก็มักหยุดอยู่ที่การระบุว่าลักษณะใดสูงหรือต่ำ จึงชวนให้เกิดคำถามว่า “แล้วมันหมายความว่าอย่างไรต่อฉัน?” ในแง่นี้ แม้ความเที่ยงตรงสูง แต่ประโยชน์ใช้สอยในชีวิตประจำวันอาจรู้สึกจำกัด

ส่วน MBTI เข้าใจง่าย แต่มีความเที่ยงตรงต่ำ การโฟกัสว่า “เป็นประเภทไหน” อาจทำให้มองเห็นแนวโน้มรายบุคคลที่ละเอียดอ่อนได้ยาก และป้ายกำกับประเภทอาจทำให้การรับรู้เอนเอียง

แนวทางของเราเริ่มจากมุมมองแบบจัดประเภทเช่นเดียวกับ MBTI แต่ไม่ยึดติด เราผสานทฤษฎีบุคลิกภาพของคโลนิงเงอร์ และมิติที่เน้นในจิตวิทยาสังคมและงานวิจัยด้านความสัมพันธ์/ความรัก—ว่าใครมองหาความคล้ายคลึงหรือดึงดูดกับความแตกต่าง—พร้อมเพิ่มประสบการณ์ทางคลินิกและการศึกษากว่า 40 ปีของ ดร. Fukushima เพื่อตอบคำถามว่า “แต่ละคนจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นได้อย่างไร”

นอกจากนี้ แอปยังมีฟีเจอร์สนับสนุนที่โดดเด่นและใช้ได้จริงอย่างยิ่ง คือ “คำแนะนำประจำวันนี้” ซึ่งถ่ายทอดด้วยภาษาที่ชัดเจนและเป็นรูปธรรมตามประเภทบุคลิกภาพของคุณ แทนที่จะจบลงด้วยการวินิจฉัยครั้งเดียว แอปเน้นคำว่า “วันนี้” ชี้ทางว่าจะนำตัวตนของคุณไปใช้ในชีวิตประจำวันอย่างไร สิ่งที่ทุกประเภทมีร่วมกันคือ ไม่ปฏิเสธความเป็นตัวของตัวเอง แต่ทำความเข้าใจ และมองไปข้างหน้าถึงวิธีประยุกต์ใช้ในความสัมพันธ์และการทำงาน

คุณจะจับต้องได้อย่างเป็นรูปธรรมว่า ตอนนี้คุณทำอะไรได้บ้าง โดยไม่ต้องกังวลคลุมเครือเกี่ยวกับบุคลิกภาพของตน หรือความเข้ากันได้กับคู่สัมพันธ์ การตั้งค่านี้ช่วยลดภาระทางใจและกระตุ้นให้ก้าวแรกเชิงบวกว่า “เริ่มจากสิ่งที่ทำได้ก่อน”

อ่านในตอนเช้า ก็เป็นเข็มทิศของวัน อ่านในตอนกลางคืน ก็เป็นเคล็ดลับทบทวนหนึ่งวัน ความยืดหยุ่นนี้คือเสน่ห์อย่างหนึ่งของมัน

สิ่งที่เราให้ความสำคัญคือ การส่งมอบ “คำใบ้เล็กๆ ประจำวัน” เพื่อให้คุณ “เป็นตัวของตัวเองโดยไม่โดดเดี่ยว” กล่าวคือ เป็นไกด์ส่วนตัวสำหรับชีวิตยุคใหม่: รู้จักตัวเอง และค่อยๆ สร้างความสัมพันธ์ที่สบายใจกับผู้อื่น เราหวังว่าแอปนี้จะเป็นเพื่อนร่วมทางที่มอบความอุ่นใจให้คุณ

เกี่ยวกับ “จิตวิทยาเชิงจุง” “ทฤษฎีอุปนิสัยและลักษณะของคโลนิงเงอร์” และ “ทฤษฎีโพลีเวกัล”

นี่คือแอปประเมินบุคลิกภาพและความเข้ากันได้ที่ไม่เหมือนใคร โดยผสานจิตวิทยาเชิงจุง ทฤษฎีอุปนิสัยและลักษณะของคโลนิงเงอร์ และทฤษฎีโพลีเวกัล จิตวิทยาเชิงจุงเป็นที่รู้จักจากการแบ่งบุคลิกภาพเป็นเก็บตัวและเปิดเผยตน และยังทำความเข้าใจพฤติกรรมมนุษย์ผ่าน 4 หน่วยการทำงาน: ความคิด สัญชาตญาณ ความรู้สึก และการรับสัมผัส แม้ซับซ้อนกว่า Big Five แต่เมื่อฝึกฝนก็มีพลังในการอธิบายและคาดการณ์พฤติกรรม

ทฤษฎีบุคลิกภาพของคโลนิงเงอร์เป็นกรอบสมัยใหม่ที่อธิบายลักษณะต่างๆ เช่น “การแสวงหาความแปลกใหม่” และ “การก้าวข้ามตนเอง” โดยเชื่อมโยงกับประสาทวิทยาและงานวิจัยทางพันธุกรรม

ทฤษฎีโพลีเวกัลของ Porges เป็นทฤษฎีล้ำสมัยที่จากมุมมองประสาทวิทยาเกี่ยวกับระบบประสาทซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติก รวมถึงความผิดปกติของเส้นประสาทเวกัส อธิบายภาวะตื่นตัวและความสงบ การตอบสนองต่อความเครียด ความเป็นสังคม และความใกล้ชิด

แอปของเราตั้งอยู่บนฐานการจัดประเภทของจุง เสริมด้วยการศึกษานำร่องและการวิเคราะห์ทางสถิติ และผนวกทฤษฎีของคโลนิงเงอร์กับทฤษฎีโ폴ีเวกัล โดยอาศัยองค์ความรู้ล่าสุดจากประสาทวิทยาและพันธุศาสตร์

Big Five แตกต่างจากแอปนี้อย่างไร?

Big Five จัดประเภทวิธีที่เรารับรู้บุคลิกภาพของตนเองและผู้อื่น (การรับรู้ตนและการรับรู้อื่น) ตามมิติทางความคิด ผ่านการทดสอบอย่างซ้ำแล้วซ้ำเล่าทั่วโลกจึงเป็นที่ยอมรับกว้างขวาง อย่างไรก็ตาม Big Five มุ่งที่ “การรับรู้” ไม่ใช่การทำนายพฤติกรรมจริง อีกทั้งสำหรับการทำนายพฤติกรรมที่เกิดจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล—กล่าวคือ “ความเข้ากันได้”—ก็มีข้อจำกัด

ตัวอย่างเช่น ทุกคนยอมรับว่าดนตรีมีแนวต่างๆ อย่างแจ๊ส ร็อก J-POP แต่เมื่อพูดถึงโครงสร้างทำนอง เช่น การเดินคอร์ด จำเป็นต้องมีทฤษฎีคนละชุด เปรียบเทียบเช่นเดียวกัน แอปนี้เข้าหาการทำนายพฤติกรรมโดยใช้หัวใจความรู้จากจิตวิทยาเชิงจุง ทฤษฎีอุปนิสัยและลักษณะของคโลนิงเงอร์ และทฤษฎีโพลีเวกัล

ตลอดกว่า 30 ปีที่ผ่านมา ข้าพเจ้ามุ่งแนะนำ ปฏิบัติ และวิจัยจิตวิทยาเชิงจุงให้เหมาะกับผู้คนญี่ปุ่นร่วมสมัย ในฐานะนักจิตวิทยาคลินิกและนักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาต ข้าพเจ้ายังให้การให้คำปรึกษาหลากหลายรูปแบบที่ Seijo Counseling Office และมีประสบการณ์มากในด้านให้คำปรึกษาความรักและคู่รัก

บนพื้นฐานของการให้คำปรึกษายาวนาน หลักคิดของข้าพเจ้าคือ “ความรักเติบโตได้ด้วยความเข้ากันได้” กล่าวคือ หากพบใครสักคนที่เข้ากันได้ ความรักก็จะตามมาโดยธรรมชาติ แนวคิดนี้ไม่เพียงใช้กับความรัก แต่ยังรวมถึงมิตรภาพและความสัมพันธ์ในการทำงาน

ข้าพเจ้าเชื่อว่า กุญแจของความสุขอยู่ที่แต่ละคนได้พบเพื่อน คู่ชีวิต และงานที่เหมาะกับตนอย่างแท้จริง และได้ใช้ชีวิตที่รู้สึกว่าเป็นตัวของตัวเอง ความเชื่อนี้เองเป็นแรงบันดาลใจให้พัฒนาแอปนี้ ยิ่งไปกว่านั้น เนื้อหาไม่ได้จำกัดเพียงจิตวิทยาเชิงจุง แต่ยังผสานทฤษฎีอุปนิสัยและลักษณะของคโลนิงเงอร์ และทฤษฎีโพลีเวกัลของ Porges เพื่อมอบการวิเคราะห์บุคลิกภาพที่ทันสมัยที่สุด

คุณสามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ เพียงติดตั้งแอป (ฟรี)
対応OS iOS (Android版近日対応予定)