Personanote 性格与相性评估应用 (zh-hans)

了解自己，并觉察与他人的关系。

—— 揭示性格本质与相性的测试 ——

权威的类型化性格与相性评估

以科学的性格测试与相性分析，揭示你与他人的真实面貌。

性格分析

通过深入的性格分析，理解你自己。

首先找出你所属的性格类型。借助详细的解说，你将发现以往未曾留意的自我侧面。

相性分析

通过相性分析，探索与身边人的全新连接方式。

你们彼此未曾察觉的一面将被揭示。

本应用独立于“五大人格”，帮助你理解自己与他人的契合度。

我们为两位完成性格评估的人提供具体建议，说明如何开始一段关系，以及如何建立长期良性的关系。（相性评估可远程进行，无需当面。）

人各有异。尽管传统的相性应用以“五大人格”为主流，但它并不足以衡量“活生生、持续变化的人”之间那份细腻的“相性”。

本应用结合荣格心理学、克洛宁格气质-性格理论以及多迷走神经理论，提供高精度的相性评估，并为构建健康、持久的关系提供启发。

唯一可按关系情境进行评估与分析的应用——不仅限于恋爱。

如果对方是你的朋友？同事？工作搭档？恋人？父母或子女？我们也会按情境进行相性分析。

从二人常见的陷阱，到建立长久连结的要点——这是唯一超越“恋爱”范畴、面向各类人际关系进行相性评估的应用。

本应用的特色

这款性格与相性应用较传统的“五大人格”与 MBTI 更进一步，提供兼具证据基础与临床底蕴的评估。我们基于 300 名以上一般成人的数据进行多变量分析，甄选并分析有意义的题项，并以 100 组以上伴侣的真实相性来验证结果，从而提供具备现实预测力的性格与相性评估。

开发者为临床心理师福岛哲夫，以多年临床经验为基础，同时结合对大学生等非临床群体的研究与教学。

因此，本评估不仅是简单地“分配一个类型”或“列出高低分的特质”。我们着力于提供“如何理解自我、以及若想改变该如何着手”的指引。就相性评估而言，我们也在与众多伴侣核对关系实况的基础上编写内容，力求帮助你们朝着“更舒适的二人关系”迈进。

每一组配对我们都使用略带冲击力的标题以增强记忆点；但请不要执着于标题。请阅读解说，致力于达成更好的关系。

当然，“五大人格”和 MBTI 各有优势。“五大人格”能“概括行为倾向”，但往往止于说明哪项特质高或低，容易让人追问：“那这对我意味着什么？”从这个意义上说，尽管其效度很高，但在日常实践中的实用性可能有限。

MBTI 则易于理解，但效度偏低。若过度聚焦“属于哪种类型”，反而不易看清细微的个体差异；类型标签也容易带来认知偏差。

我们的做法，是从类似 MBTI 的“类型视角”出发，却不被其束缚；我们吸收克洛宁格的人格理论，以及社会心理学与人际/恋爱研究中强调的维度——例如倾向“求同”还是“趋异”——并融入福岛老师 40 余年的临床与教育经验，以回答“我们每个人如何向更好的方向改变”。

此外，本应用还内置独特而实用的支持功能，会依据你的性格类型，以清晰具体的语言提供“今日建议”。评估不以“一锤定音”作结，而是聚焦“今天”这个关键词，强调如何在日常生活中发挥自我。所有类型共同的核心，不是否定自我个性，而是理解它——并以前瞻视角在关系与工作中加以调整与运用。

无需再为“我的性格如何”“我与伴侣的相性如何”而空泛担心，你可以具体把握“此刻我能做什么”。这样的设置有助于减轻心理负担，鼓励迈出积极的第一步：“从能做的开始吧。”

早上阅读，它会成为当天的指引；晚上阅读，它能为当日反思提供线索。这种灵活性，正是其魅力之一。
我们在本应用中所珍视的，是以每日的小提示，帮助你做到“忠于自我——而不至于与世隔绝”。也就是说，这是一本面向现代生活的个人指南：认识自我，并一点点与他人建立舒适的关系。愿它成为你旅途上的安心向导。

“荣格心理学”・“克洛宁格气质-性格理论”・“多迷走神经理论”——相关介绍

本应用融合荣格心理学、克洛宁格气质-性格理论与多迷走神经理论，打造别具一格的性格与相性评估。荣格心理学以内向/外向的划分为人熟知，并通过“思考、直觉、情感、感觉”四种功能来理解人类行为。它比“五大人格”更为复杂，但一旦掌握，对行为具有更强的解释与预测能力。

克洛宁格的人格理论是一种现代化的阐释，明确了“新奇追求”“自我超越”等特质，并将其与神经科学和遗传学研究相联系。

波格斯的多迷走神经理论（Polyvagal Theory）则从交感/副交感神经系统与迷走神经失调的神经科学视角，阐明了唤醒与平静、压力反应、社交性与亲密性。

我们的应用以荣格的类型学为基础，辅以预测试与统计分析，并融入克洛宁格理论与多迷走神经理论，同时参考神经科学与遗传学的最新研究成果。

本应用与“五大人格”有何不同？

“五大人格”沿着认知维度来刻画我们对自身与他人性格的认知（自我认知与他人认知）。它在全球范围内屡经检验，广为接受。然而，它关注的是“认知”，而非对行为的实际预测；对于源于人际互动的行为——也就是“相性”——其预测效用有限。

举例来说，人们都承认音乐有爵士、摇滚、J-POP 等体裁；但若要讨论旋律如何构成、使用何种和弦走向，就需要另一套理论。同理，本应用借助荣格心理学、克洛宁格气质-性格理论与多迷走神经理论的洞见来进行行为预测。

三十余年来，我致力于以更适合当代日本人的方式来引介、实践与研究荣格心理学。作为临床心理师与公认心理师，我亦在成城咨询室提供多种形式的咨询，在恋爱咨询与伴侣咨询方面经验丰富。
基于多年的咨询实践，我的座右铭是：“爱由相性孕育。”换言之，若能遇到与自己相性良好的人，爱自然会随之而来。这不仅适用于恋爱，也适用于友情与职场关系。
我相信，幸福的关键在于每个人找到真正适合自己的朋友、伴侣与工作，并过上一种真实而契合自我的生活。正是这种信念促成了本应用的开发。此外，我们不仅融入荣格心理学，也吸收了克洛宁格气质-性格理论与波格斯的多迷走神经理论，以提供最前沿的性格分析。

只需安装应用（免费）即可轻松上手。
支持操作系统：iOS（Android 版本即将推出）